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一連幾集和大家分享一下 #全球最快樂國家 的秘密,今集講芬蘭🥳

你生活過得...

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一連幾集和大家分享一下 #全球最快樂國家 的秘密,今集講芬蘭🥳

你生活過得 #快樂 嗎?🙂 有咩因素或者事物影響你嘅快樂程度?🤔 呢兩條問題可能考起唔少人~

根據聯合國發表嘅「2020年全球幸福報告」,喺全球受訪嘅153國家或地區中,#香港 排名78,至於北歐旅遊勝地 #芬蘭 就連續三年獲評為全球最快樂嘅國度。要快快樂樂咁生活落去,原來唔只係童話故事結局先會發生~ 點解其他國家嘅人會活得更快樂?有咩地方值得我哋學習?電台節目《快樂道場》主持 #李秋婷 及輔導心理學家 #方婷 會帶大家了解芬蘭嘅快樂秘密!

雖然我哋居住嘅城市唔係最幸福嘅地方,但我哋都可以由自己出發,努力尋找快樂~ 今個星期日晚8:30pm,一齊跟住專業導師Coffee Lam(林芊妤)做 #瑜伽,除咗鍛鍊身體,或者你可以喺過程中獲得心靈嘅平靜、安穩同快樂。

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香港電台文教組節目《#快樂道場》逢星期日8:30pm – 9pm,#香港電台第一台 播出。
rthk.hk/radio/radio1/programme/happism


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About author
註冊輔導心理學家、國家二級心理諮詢師、NGH催眠治療發證導師、兼任講師、樂融整合心理治療中心創辦人、《做自己的心理催眠師》、《做自己的失眠治療師》、《改變自己的勇氣讓心靈自由》和《別再恐懼自己的恐懼:25個恐懼治療與自療》等暢銷作品作者。
方婷,輔導心理學家、國家(二級)心理諮詢師、樂融整合心理治療中心創辦?
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